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2014.03.11 20:38

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30세 남자이며
비만으로 체중이 좀 나갑니다

오른쪽 무릎이 아픈데
어제 무거운물건 들었더만 무릎이 아프네요

예방차원에서 글루코사민 먹어도 되는지요?
디스크도 있습니다
  • 남태수 2014.03.11 20:39
    안녕하세요

    물론 예방차원에서 글루코사민을 복용하셔도 큰 문제는 없겠습니다만
    아직 젊으시고 뚜렷하게 퇴행성 관절염이 동반된 상태가 아닌 것으로
    생각되므로 약에 의존하기 보다는 가능하시면 무릎 관절이 아픈 근본
    원인에 대한 조절이 더 중요할 것 같습니다.

    무릎 통증이 오래되었거나 지속적으로 반복되었다면 진찰을 통해
    무릎이 아픈 원인에 대한 판단이 필요합니다. 단순히 비만 등으로 인한
    것인지 관절염이 동반된 상태인지 구분이 필요하고 단순히 비만으로
    인해 무리가 되어 발생한 통증이라면 체중조절이 가장 중요하다고
    할 수 있습니다.

    또한 적절한 운동을 통한 무릎 주위 근육강화가 필요하고 무릎이나
    허리에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지할 필요가 있고 계단을 많이
    오르내리거나 무리한 등산, 등의 운동은 주의하셔야 합니다.

    스스로 판단해 보시고 지속적인 통증은 병원 진료를 한 번 받아보시고
    우선적으로 체중관리를 해 보십시오

    감사합니다

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